私は健康上の理由で糖質の高いものを摂るのを控えているんですが、一週間に一回くらいは少し不摂生をしてみたっていいだろうと、少し前までスタバのソイラテを飲んでいました。てっきりソイ（豆乳）だったら少しは糖質が控えめなんじゃないかという判断だったんですが、ある時アーモンドラテのほうがはるかに糖質が控えめであることを知り、こちらに切り替えました。
ということは、通常の牛乳などを飲みたい場合も、市販のアーモンドミルクに替えてみれば糖質を気にしなくて済むと思い、各社から販売されているアーモンドミルクを調べてみたところ、灯台下暗し、『マルサンアイ』さんのアーモンドミルク（砂糖不使用）が一番成分的に優れていることがわかり、早速いろいろなスーパーなどを探しまわったのですが、これがなかなか置いてある店がないのです。
そのうち、先日某イ〇ンモールのスーパーに行った際、トッ〇バリュ銘柄のアーモンドミルクが売られていたため、こちらを購入、飲んでみたところこれが悪くない。じゃあこれでいいかな、なんて思っていたのですが、当然トッ〇バリュ銘柄はPB（プライベートブランド）商品なので、製造している会社が別にあるはずだと思い調べてみたところ、なんとこのトッ〇バリュのアーモンドミルクは『マルサンアイ』製とのこと。なぁんだ。
もちろん、製造会社が同じとはいえ、PB商品はブランド先の意向や注文も加味されているはずなので、マルサン銘柄の商品とは少し味などが異なっている可能性もあるわけなんですがね。
かまいたち山内も試して３カ月で８㎏減 糖尿病治療薬を健常者がやせ薬として服用する本当のヤバさ（FRIDAY）
糖尿病が本当に生活習慣病だったら、健康的な生活を送っていれば、症状が緩和されていくか緩解するはずです。しかし、糖尿病は一度罹患すると、どんなに節制した生活を送ったとしても、良くて現状維持、大体の場合一生病気と添い遂げなければならないそうです。ということはこの病気って、もともとの体質だったり遺伝的要因で罹患しているということなのではないでしょうか。中には本当に極端な不摂生で糖尿病になる人もいるのでしょうが、大半の人は普通に生活を送ってきた人たちでしょうし、逆に、普通の健康な人であれば、多少の不摂生をしたところで糖尿病なんかに罹ったりはしません。それなのに、未だに糖尿病の患者さんに対する世間の目は厳しい。逆に、上の記事でかまいたち山内さんがしているような、健康な肉体の方が糖尿病治療薬を使って半ば不摂生を行っていても、元が健康であるがゆえに、薬の使い方は非難されても、不純な動機は非難されないのです。
「信じる人は勝手に信じて」木下医師 低糖質食を推奨の女性インフルエンサーに猛反論「エビデンスのないものを勧めるなんて」（女性自身）
健康って、健康だから健康だという側面が強いような気がします。ビートたけしさんが昔よくおっしゃっていましたが、飲〇療法をするから健康になるんじゃなくって、その人は飲〇しても平気なくらい健康体なだけなんだ、ということなのだと。
最後、汚い話ですみません。
